Written by Obito

タグ:腰痛が付いている記事一覧


習慣づくり

椅子|腰痛ストレッチ 今日も腰痛が…。デスクワークが長いとどうしても辛くなるんだよね。もしかして椅子が原因かな?整体に行く時間もないし、毎日がちょっとした戦いだよ…。 そんな風に考えている方にこのブログはおすすめです。 正しい腰痛専用ストレ…

ダイエット

デスクワーク中に肩こり腰痛がある方「最近仕事をしていると、肩こり腰痛がひどい・・。どうしよう。」 そんなお悩みがある方にこのブログはおすすめです。肩こり腰痛対策に、全身のデスクワークストレッチの方法をご案内いたします。是非、真似てみて下さい…

ダイエット

筋膜リリースを始めたい方「筋膜リリースが身体に良いみたい。でも、どうやるの?」 そんな疑問がある方にオススメです。このブログでは全身の筋膜リリース(セルフマッサージ)のやり方がわかります。是非真似てみて下さい。 筋膜リリースの正しい始め方 …

ダイエット

寝る前のストレッチを始めようと思っている方「寝る前のストレッチって身体に良いらしいけど、何に良いの?最近疲れが